如何初步判斷月經量是否正常？

通常情況下，女性正常的月經週期在21~35天之間，經期持續在2~7天之內都是正常範圍內。但是除了觀察月經週期和持續時間外，想要判斷月經是否正常，當月月經量的多少也都同樣值得關注。

那麼，平時我們應該如何判斷月經量的多少呢？一般來說，正常女性的經血量應該是在20ml至60ml左右。經量多於80ml為月經過多，少於5ml為經量過少。經量不足，可能說明子宮內膜的生長情況不太好；事實上，利用肉眼來評估月經量的多少及正常與否，並不現實。但是可以通過衛生巾的使用情況來判斷經血量是否屬於正常範圍內。以下方法可以作為一個參考：當血染面積基本為整個衛生巾面積，那麼基本可以判定量大；當血染面積占整個衛生巾面積的3/5，就有量大的可能；當血染面積小於等於整個衛生巾面積的1/3，可以看做是正常的月經量；少於整個衛生巾面積的1/5則可能經量過少。再結合整個經期所使用衛生巾總量，如一次月經用量15片以上，也有經量過多的可能。引起月經量過多、過少的原因都有很多，應該及時就醫，檢查明確原因，然後針對性的治療。

由於每位女性的體質各異，月經量可能也會有所不同；隨著情緒、飲食條件等情況的變化，每月的經量也會相應地出現不同的變化。但如果經量長期過多、經期持續8日以上，多次甚至是每次月經都是如此，都需要格外注意了。這很有可能是子宮疾病的小警示，經期量過大，經期過長都是子宮腺肌症和子宮肌瘤的顯著症狀之一，如果長期不治療，可能引致貧血，對於一些有備孕需求的育齡女性來說，也會有比較大的影響。因此，都建議盡可能早發現早治療。以下是一份子宮腺肌症症狀及健康相關生活質素評估，可以方便各位女性朋友更好地結合自身與腺肌症或月經相關的問題來進行初步評估（https://www.wjx.cn/jq/79344435.aspx）。

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